En ole tyypillinen isokoinen nainen, minä en ryve itsesäälissä. Minua eivät minun kiloni haittaa muuten kuin nyt on väkisin iän myötä alkanut mietityttämään tulevaisuuden terveys. Jotain on tehtävä jos haluaa kävelevän itse vielä vanhanakin. Toki mun suvun naiset on enemmän ja vähemmän pyöreitä ja lihansa kaikki on itse kantanut...

Ennen perhepiirissä sattuneita ikäviä tapahtumia, olin Fitfarmin nettivalmennuksessa ja kiloja karisikin ihan kivasti. Mutta en muista aikaa jolloin paino olisi ollut kaksinumeroinen luku, aikaa tuohon on jo kohta ainakin sen 25 vuotta ellei enemmänkin...

Nyt kun seuraa omaa jälkikasvua, miettii miten voisi välttää lapset samalta kohtalolta. Kuinka saa heidän ruokailutottumukset aj herkkujen määrän säädeltyä niin, että he eivät peri sukumme geenejä..? Saisinko suunnan muutettua itselläni ensin ja sitten lapsilla.

Olen kaivanut useasti Jutan ohjeet jo takaisin pöydälle, mutta ajatellut että ensin teen tämän jutun sitten vasta aloitan. Tarvitsin selkeästi alkusysäystä miksi aloittaa heti kerrasta eikä enää siirretä.

Tsoukilla sitten osallistuin netissä kilpailuun, jossa pääsee mahdollisesti mukaan Rita ja Aki Mannisen nettivalmennukseen. Siitä on nyt viikko kun tuo valmennus alkoi, sillä MÄ VOITIN sen!!

Ruokamäärä on 1400 kalorin mukaisessakin ihan älytön, kyllä vaikka olenkin lihava se ei aina tarkoita että syödään vääriä aineksia ja kokoajan!!! Vaan vika taitaa mulla olla siinä etten syö tarpeeksi ja tasaisella rytmillä. Ja se vesi hyi hitto kun ensimmäinen sitruunavesilasi maistui kamalan järkyttävän pahalta mutta niinhän siinä sitten kävi että jo viikossa sen makuun oppi. 

Eilen pääsin tapaamaan näitä valmentajiamme. Aki ja Rita otti hyvin vastaan mutta selkeästi näki että ensin heilläkin oli ajatus että minulla on väärät ruoka-aineet mitä syön mutta ei... Lähtivät kovasti pohtimaan miten suunta tästä muuttuu... Ruoka periaatteessa on oikein ollut aina, kunhan se syödään oikeassa rytmissä aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala.

Musta ai ole aamulla herääjäksi ajoissa, muutenkaan en pääse ylös. Silloin käy niin, että ei ehdi käydä missään lenkillä. Mutta nyt tänä aamuna oli selätin käytössä edes 10min alku kai sekin on... Katsotaan miten retki tästä jatkuu...